Posted by admin On Kwiecień - 28 - 2016 Komentowanie nie jest możliwe

Najświeższe badania jednoznacznie wskazują, że coraz to więcej ludzi prowadzi wygodny, siedzący tryb życia. Ma to naturalnie swoje plusy, jednakowoż ma również poważny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Jednak jak się okazuje nie jedynie wielogodzinne siedzenie przed pecetem w pracy lub w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne w szeregu przypadków jest również łóżko, przeważnie materac. Treściwie mówiąc zły odpoczynek na niekomfortowych i koszmarnie dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, albowiem w istocie nie pozwalamy sobie na realny wypoczynek. Porządnie, jednak sklep rehabilitacyjny są rozmaite i aktualnie na rynku wolno spotkać co najmniej parę rozmaitych rodzajów. Na co wobec tego należałoby w głównej mierze zwrócić szczególną uwagę? Przede wszystkim na materiał, jakim dany materac został wypełniony. Bowiem to czy wnętrze mieszkalne materaca składa się z gąbki czy ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa w trakcie snu. Nazbyt twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zbyt miękkie w żadnym wypadku nie sprawi, że się wyśpimy. Mimo wielogodzinnego snu możemy być bez ustanku senni.

Comments are closed.